Quand on se sent en danger ou qu’on pressent un danger, le cerveau transmet un message au système nerveux, qui réagit en sécrétant de l’adrénaline. Cet afflux d’adrénaline nous met en état d’alerte et nous confère un surcroît d’énergie, nous préparant ainsi à faire face au danger (réaction de lutte) ou à nous mettre à l’abri (réaction de fuite). Une surcharge d’adrénaline peut avoir des effets secondaires désagréables – nervosité, étourdissements, transpiration anormale, tremblements, essoufflement et autres, mais ces effets sont généralement de courte durée